Porquê esquecemos do que estudamos ou Não gostamos de estudar

Desfaça o hábito de estudar somente para testes, apresentações, provas e concursos.

Desfaça o hábito de estudar em cima da hora.

Esses maus hábitos trazem com sigo a ideia inconsciente:
"Esses conhecimentos são para a prova apenas (ou qualquer outra avaliação)!"

Desta forma o conhecimento será apenas retido por um curto espaço de tempo.
Logo após a avaliação do aprendizado, perde-se o interesse no assunto e então nossa mente o descarta.
Temos um "conhecimento fumaça".

Essa perda de conhecimento constante após as avaliações atrai outra ideia inconsciente:
"Não posso estudar com muita antecedência, pois este conhecimento é temporário e posso esquecê-lo antes da avaliação."

É isso que fortalece o mau hábito de estudar em cima da hora.
Cria-se um desafio desnecessário de armazenar muito conhecimento em pouco tempo, então é necessário sacrificar afazeres prazerosos ou habituais de um dia saudável como lazer, sono, vida social, etc.

Ao sacrificar afazeres prazerosos gera-se outra ideia inconsciente:
"Estudar estraga meu sono, minhas diversões, minhas amizades, etc. Estudar é ruim."

Para termos um "conhecimento sólido", aprenda que resultados imediatos são ruins e também aprenda a não cobrar de si mesmo por resultados imediatos.

Faça do estudo uma constante em sua vida e não estude somente para provas e concursos, os resultados virão como uma consequência natural de seu trabalho.